透明感のあるきめ細やかな肌は、若々しく、健康的な印象を与えます。
美肌をつくるためには、毎日の正しいスキンケアが欠かせません。

そのスキンケアの土台をつくる基本となるのが洗顔です。
洗顔は肌の汚れを落とすだけでなく、肌のターンオーバーを促進し、肌の健康を維持する上でも大切な役割を担っています。

それを踏まえ、美肌を目指す方に向けて、基本の洗顔方法について紹介したいと思います。
まずメイクをしている場合は、洗顔の前にクレンジング剤を使い、メイクを丁寧に落としましょう。
メイク落としは、こすらないようやさしく指を滑らせましょう。
メイク落としは洗浄力が強いため、肌への負担を軽減するという意味で大切です。

メイクを落としたら、洗顔料を使って泡洗顔をしましょう。
なお洗顔料は、自分の肌質に合ったものを選ぶことが重要です。

洗顔料を適量手に取ったら、水かぬるま湯を加え、泡だてネット等でよく泡立てます。
きめ細かい泡で、肌を包み込むように洗うのがポイントです。
ここでもゴシゴシとこすってしまうと、肌への負担が大きく肌トラブルの原因となる可能性があるため注意しましょう。

洗顔後は、清潔なタオルで水分をやさしく拭き取りましょう。
肌への刺激を抑えるため、タオルを顔に軽く押し当てるようにして水分を吸収させるのがポイントです。

洗顔後は、化粧水や乳液などで肌に潤いを与えましょう。
化粧水は、手のひらで温めて顔全体に馴染ませるように塗ると、肌への浸透力が高まります。